Оздоровление детей в ДОУ
Вопросы охраны и формирования культуры здоровья детей, мотивации здорового образа жизни являются одним из важнейших направлений деятельности нашего дошкольного учреждения.
Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до семи лет идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.
«Формирование привычки к здоровому образу жизни
у детей дошкольного возраста»
«Здоровье до того перевешивает все
остальные блага, что здоровый нищий
счастливее больного короля»
А.Шопенгауэр
Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей одна из главных стратегических задач развития страны.
Искусство долго жить состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства следить за своим здоровьем. То, что упущено в детстве, трудно наверстать. Поэтому приоритетным направлением в дошкольном воспитании, сегодня является повышение уровня здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни, а также устойчивой потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями.
Данные разных исследований показывают, что за последнее время число здоровых дошкольников уменьшилось в 5 раз и составляет лишь 10% от контингента детей, поступающих в школу. Особо отмечается отсутствие у детей физических качеств: усидчивости, ловкости, выносливости, умения напрягаться без ущерба для здоровья, переключаться с одной деятельности на другую.
Современный человек не имеет права считать себя образованным, не освоив культуры здоровья. Культура здоровья определяет, прежде всего, умение жить, не вредя своему организму, а принося ему пользу.
Привычка к здоровому образу жизни — это главная, основная, жизненно важная привычка, которую необходимо начать формировать у детей в дошкольном детстве. Поэтому главными задачами по укреплению здоровья детей в детском саду являются формирование у них представлений о здоровье как одной из главных ценностей жизни, формирование правильного отношения к миру, окружающим людям, осознание ребенком своего «Я».
Для успешного решения этих проблем в нашем детском саду мы используем в комплексе различные средства физического воспитания и оздоровления: рациональный режим, правильное питание, различные виды закаливания, движений (утренняя гимнастика, развивающие упражнения, гимнастика после сна, физминутки, подвижные игры, спортивные праздники и досуги, физкультурные занятия, Дни здоровья).Очень много внимания уделяем формированию безопасного и экологически грамотного поведения, которое благотворно влияет на здоровый образ жизни. Через экскурсии, прогулки, беседы, экспериментальную деятельность, игры на свежем воздухе, развлечения дети получают необходимый опыт, учатся исследовать, наблюдать и заботиться о своем здоровье.
Надо помнить, что положительные результаты в оздоровлении дошкольников возможны только при совместной работе всего коллектива сотрудников ДОУ и родителей. Ведь именно в семье у ребенка закладываются основы правильного отношения к себе и своему здоровью, к здоровью близких, к людям, к труду, к природе. «Дети – зеркало души»- говорят в народе. Ребенку нужна помощь взрослых, чтобы сформировать навыки, необходимые для организации своей жизни в будущем.
В заключение хочется предложить родителям сформулированные семейные правила, касающиеся режима дня, закаливания, питания и других составляющих здорового образа жизни.
Семейный кодекс здоровья.
1. Каждый день начинаем с зарядки.
2. Просыпаясь, не залеживаемся в постели.
3. Берем холодную воду в друзья, она дарит бодрость и закалку.
4. В детский сад, в школу, на работу – пешком и в быстром темпе.
5. Лифт – наш враг.
6. Будем щедрыми на улыбку, никогда не унываем!
7. При встрече желаем друг другу здоровья (Здравствуй!)
8. Режим – наш друг, хотим все успеть – успеем!
9. Ничего не жевать сидя у телевизора!
10. В отпуск и выходные – только вместе!